かねごんの素敵フォルダ

I happy. You happy.

◆なんかイライラして、うまくいかない時に決めること。

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俺の機嫌は俺が決める!

 

そう決めた時に

 

心が穏やかになったというか

なんだか安心することができた。

 

子供が言うことを

聞かなくてイライラしたり、

 

子供に言うことを

聞かせようとしてる自分にイライラしたり、

 

母親の過干渉っぷりにイライラしたり、

 

過干渉も母親の愛なのに「それにイライラするとは何事だ!」と

母親の行動の奥にある愛に感謝できない自分にイライラしたり、

 

職場の上司の正しさを押し付けてくる態度にイライラしたり、

 

3連戦でジャイアンツが負け越したことにイライラしたりw

 

生きてると

自分の外で起きてることの

影響を受けてイライラしてしまうことがあるけれど、

 

もうそんなことに振り回されて

たった一度きりしかない人生の中に

つまらない時間を大量生産することはやめてしまえばいいと思う。

 

自分の感情の舵取りを

自分以外の何かに奪われ続けるのは

もう今日で終わりにしてしまえばいい。

 

自分の感情の舵取りを

自分以外の何かに奪わせている限り

いざとなれば責任逃れができるわけだし

いつだって人生がうまくいかないのは

自分以外の何かのせいにし続けることができてしまう。

 

それではよろしくないと思う。

 

自分の全ての責任を自分に取り戻す。

 

身の回りでどんなことが起ころうと

それに感情を引っ張られない。

自分の感情の舵取りを絶対に奪わせない。

 

もちろん困難な時はあるだろうけど、

それでも俺(私)の感情は俺(私)が決める!

と世界に宣言し続ければいいと思う。

 

子供が言うことを聞かなくても

子供を所有物にしてる自分を

思考が否定してきても、

 

母親の過干渉に腹がたっても

その愛を今は素直に受け容れられない自分を

思考が否定してきても、

 

職場の上司が立場を利用して高圧的に

正しさを武器にして必要以上に攻撃してきても、

 

首位攻防戦の天王山の3連戦で

推してるプロ野球チームが3連敗してもw

 

その瞬間は、はらわた煮えくり返して

イライラを大爆発させてもいいんだけど

(感情は感じきればふっと消えるから)

 

その後は、絶対にその目の前の出来事に

引っ張られない。影響されない。コックピットを明け渡さない。

 

自分の感情は自分で決めればいいんだ。

 

俺(私)の感情は俺(私)が決めると決めることは

 

それはつまり、

 

自分が自分の世界の神になることに等しいと思う。

 

なんかイライラして、うまくいかない時には、

 

俺(私)の機嫌は俺(私)が決める!

 

と心に決めればいいんだと僕は思う。

 

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